Lees hier elke week een nieuw Kintsugi-blog over zingeving, zinbeleving en wat een wandelcoach voor jou kan betekenen.
Daar staan ze. Zwarte Nike Air Pegasus. Ik trek ze aan. De mist is opgetrokken en de kou is weer voor even uit het land. Rennen doet je goed, ook als je eigenlijk geen zin hebt, maar dan erna. Jezelf motiveren om in beweging te blijven, ook in de winter, juist in deze donkere wintermaanden. Just do it.
Slow travel, offline, reset...in plaats hiervan zie ik steeds vaker reizigers die 'zoveel mogelijk willen zien omdat ze er nu zijn en niet terug zullen komen,' en hierdoor bijna volledig voorbij gaan aan ontspannen en genieten, want daar is een vakantie tenslotte ook voor. Reset yourself. In hoog tempo worden bezienswaardigheden afgevinkt en de bijbehorende plaatjes gedeeld via social media. Niemand is ooit een hele vakantie offline.
Als we aankomen op de parkeerplaats Phulawasipata op 4626 meter, blijkt ook hier dat we niet de enige zijn...Per dag wagen een kleine 1000 bezoekers zich aan de klim. Er staan een stuk of 20 busjes geparkeerd en na een toiletbezoek op deze hoogte sluiten we aan in de rij naar boven.
Ik word wakker van het licht. De wekker is blijkbaar niet afgegaan, want het is 9:30. 'Dat wordt dan maar wat later wandelen', app ik en krijg een smiley terug want hij is ook net wakker. Voel me al wat minder schuldig dat ik me verslapen heb.
Het jaaroverzicht van 2023 laat ons één grote puinhoop zien: aardbevingen, overstromingen, bosbranden, hittegolven, politieke verschuivingen, explosies en oorlogen. En weer krijg ik tranen in mijn ogen bij het beeld van dat kleine meisje, Noer, die na de aardbeving in Syrië levend onder het puin vandaan wordt gehaald en herenigt kan worden met haar vader. Er is altijd hoop.
Ik visualiseer me suf maar ik zie het niet. Nadat ik de 7 tips om te visualiseren heb gebruikt, kom ik tot de ontdekking dat dit voor mij niet werkt. Om te visualiseren moet ik het letterlijk voor mij zien. Daarom maak ik aan het einde van het jaar een wensbord of moodboard voor het nieuwe jaar dat komen gaat. Op deze manier kan ik mijn wensen, verlangens, doelen, persoonlijke groei, levensstijl en alles wat belangrijk voor mij is, voor me zien aan de hand van plaatjes, slogans en dingen waar ik blij van word.
